סודות לחיים עם סדר עדיפויות טוב יותר

2
סודות לחיים עם סדר עדיפויות טוב יותר

הדבר הראשון שאנו שומעים מכל הלקוחות שלנו הוא שאין להם מספיק צוות או מספיק זמן לבצע את העבודה. מנהיגים רבים תיארו בפנינו את רמת הלחץ שהם חשים כי הם יודעים שהם יכולים לעשות הרבה יותר אם רק היה להם יותר זמן או יותר אנשים.

עם המגיפה ואנשים שעדיין עובדים מהבית, אנחנו שומעים מכמה שהם מתקשים לכבות את העבודה. בעוד שלמנהלים יש צוות העובדים כל שעות היום, זה מותח את היום שלהם עד כדי כך שהם ממש עובדים יום ולילה. זה לא בריא למנהל, לדיווחים הישירים או לארגון.

מנהלים אומרים לנו שהם אוהבים את מה שהם עושים אז זה לא באמת עבודה. למרות שזה עשוי להיות נכון עובדתית, מישהו עומד לסבול במערכת היחסים הזו. אולי זה לא יהיה המנהל, אבל זה יכול להיות משפחתו של המנהל או האנשים שצריכים לעבוד עם המנהל.

עבודה ללא הפסקה מעבירה מסר לאנשים בחייך, גם בעבודה וגם בבית. המסר שמקבלים החברים והמשפחה שלך הוא שאתה מעריך עבודה על פני בילוי איתם. אם יש לך ילדים, להודעה הזו יכולות להיות השלכות לכל החיים. עבור העובדים שלך, עבודה מתמדת מסמלת שאתה – ואולי אפילו החברה – מעריכה עבודה על פני אנשים.

חשוב להכיר בכך שאתה מדגמן את מה שאתה רוצה שהעובדים שלך יחקו. עובד אמר לי לאחרונה שהוא היסס לבקש מהבוס שלו זמן חופשה מחשש איך הבוס שלו עלול להגיב מכיוון שהבוס שלו אף פעם לא לוקח זמן מהעבודה.

אז מה אתה יכול לעשות כדי להבטיח לך חיים מאוזנים בין עבודה לחיים אישיים? אם כבר מדברים מניסיון אישי, הנה 10 טיפים שהצוות שלנו הכניס לפועל שעשו הבדל משמעותי בשיפור האיזון בין העבודה לחיים שלנו:

  1. ערכו רשימת מטלות: ערכו רשימת מטלות של מה שאתם צריכים להשיג מחר לפני שאתם עוזבים היום. כשהרשימה הושלמה, תעדוף את מה שהכי חשוב ומה צריך לעשות קודם. ואולי לא תוכל לעשות הכל בסופו של יום, אבל לפחות אתה יודע שאתה יכול לבצע את המשימות החשובות ביותר כי זיהית אותן. אם אינך יכול לסיים את כל מה שברשימה שלך, אל תדאג – זו הסיבה שאתה חוזר לעבודה מחר.
  2. עזוב את העבודה בעבודה: אם חזרת למשרד, השאר אותו בתא המטען של המכונית שלך או השאר אותו בעבודה. אם אתה עובד מהבית, הנח אותו בתיק או במגירה וכבה את המחשב. חשוב לזכור שלא צריך אותך בעבודה כמו שאתה חושב שאתה. אם הונפת על ידי משאית בדרך הביתה, הסיכוי שמישהו יוכל לעשות את העבודה שלך הוא גבוה. מכיוון שזה אולי לא מספיק כדי להניע את רוב מכורי העבודה, זכרו שפול טסונגאס אמר, “אף אחד על ערש דווי לא אמר מעולם, ‘הלוואי שהייתי ביליתי יותר זמן במשרד'”.
  3. הישאר במעקב אחר הדוא”ל שלך כל יום: הדוא”ל קובר מנהלים רבים והם מגלים שהם מבלים את כל זמנם בהשגת אימיילים לאחר שעות העבודה. קבע זמן ביום שלך כדי להתעדכן בהודעות אימייל. גם אם זה אומר שאתה חוסם זמן בלוח השנה שלך, כך שאתה לא מוזמן במקום אחר.
  4. בנה מרווח לחיים שלך: אם אתה צריך להיות איפשהו בשעה 17:30, הקפד לחסום זמן בלוח השנה שלך כדי לצאת בזמן הנכון כדי שתוכל להגיע מוקדם.
  5. קנה כרטיסים: אם תקנו כרטיסים בתחילת השנה לחופשות, הופעות, הופעות וכו’, תגלו משהו נפלא: כשיש לכם כרטיסים, אתם תמיד למצוא את הזמן ללכת. כשהדברים מתחילים להיפתח שוב, היזהרו אחר דברים שאתם רוצים לעשות והזמינו זאת.
  6. לִרְשׁוֹם: צור מערכת לרשום את הדברים שאתה צריך לזכור לעשות. לדאוג לדברים שלא רשמת זה מה שמעיר אותך באמצע הלילה בבהלה. למד להשתמש ב’מטלה’ אלקטרונית כדי שתוכל להוסיף לה בכל מקום.
  7. תכנן זמן השבתה: קבע זמן שבו תוכל לכבות את האימייל והמחשב שלך וליהנות באמת מהניתוק.
  8. תרגיל: כדי למנוע מהלחץ להשתלט על חייך, אתה צריך נפש וגוף בריאים. פעילות גופנית סדירה היא המפתח. הבינו שלא צריך להיות מוטיבציה כדי להמשיך להתאמן, צריך רק להיות מוטיבציה להתחיל. כמו שנייקי אומרת, פשוט עשה זאת. ברגע שתתחיל לזוז, יהיה לך קל יותר להשיג את יעדי הכושר שלך.
  9. לחיות את הרגע: כשאתה בבית, תהיה בבית. אנשים נוטים לדאוג לגבי דברים בעבודה כשהם בבית ודברים בבית כשהם בעבודה. מכיוון שרוב הדאגות לעולם לא מתממשות, זה בזבוז מוחלט של מה שיכול להיות רגע מהנה.
  10. מחליטים להיות מאושרים: מחקרים אומרים לנו שכ-40 אחוז מהאושר של אדם הוא החלטה שהוא מקבל. בשבוע שעבר שאלתי ג’נטלמן לשלומו והוא ענה: “אני בצד ימין של האדמה; לכן טוב לי ואני שמח.” אושר הוא בחירה. יש אנשים שם בחוץ שמאושרים רק כשהם אומללים…תנו להם להיות כאלה. אחרי הכל, זו בחירה שלהם.

כולנו מתבקשים לעשות יותר בפחות. בנוסף ללחץ של עומס העבודה הזה, העולם משתנה מהר יותר מאי פעם. שלבו לעשות יותר עם פחות עם קצב השינוי המואץ ומתברר שמשהו חייב לתת. שמשהו תלוי בך. עם עשר האסטרטגיות לעיל, אנו יודעים שתתקרב צעד אחד לאיזון טוב יותר בסדר העדיפויות שלך.

הפוסט סודות לחיים עם עדיפות טובה יותר הופיע לראשונה ב-Peter Barron Stark Companies.

פוסטים דומים

Leave a Reply